La chaîne Youtube qui vous aide à vivre heureux avec votre haut potentiel intellectuel

J’y parle de nombreuses avancées scientifiques et de ce que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien pour apaiser votre cerveau en ébullition.

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« Mon cerveau est hyper » de Cathy Assenheim – Avis et Résumé

"Mon cerveau est hyper" de Cathy Assenheim - Avis et Résumé Aujourd'hui on va apprendre à gérer son hypersensibilité et son haut potentiel grâce au livre "Mon Cerveau est Hyper" de Cathy Assenheim. Si vous êtes une personne hypersensible ou à haut potentiel, on va y découvrir de nombreuses techniques qui vont vous aider à [...]

« Trop Intelligent Pour Être Heureux : L’Adulte Surdoué » de Jeanne Siaud-Facchin – Résumé et avis

« Trop Intelligent Pour Être Heureux : L’Adulte Surdoué » de Jeanne Siaud-Facchin – Résumé et avis Si vous vous questionnez sur votre haut potentiel intellectuel et vous cherchez à comprendre comment vous fonctionnez, rester bien sur cet article. On va voir ensemble les grands principes évoqués dans le livre « Trop Intelligent pour Être Heureux » et qui [...]

« L’Adulte Surdoué : apprendre à faire simple quand on est compliqué » de Monique de Kermadec – Résumé et avis

« L’Adulte Surdoué : apprendre à faire simple quand on est compliqué » de Monique de Kermadec – Résumé et avis Aujourd'hui on va parler de "L'Adulte Surdoué" de Monique de Kermadec. C'est un bouquin culte de la bibliothèque du surdoué. Si vous êtes une personne à haut potentiel, il vous donnera la direction à suivre dans la [...]

Les surdoués sont-ils plus sensibles aux addictions ? Témoignage de Azilis

Les surdoués sont-ils plus sensibles aux addictions ? Témoignage de Azilis   Bonjour à tous ! Je vous fais juste une petite intro parce que dans cette vidéo on va parler de consommation de substances qui sont illégales en France (et qu'il ne faut évidemment pas du tout consommer). Si jamais vous avez besoin de [...]

Comment trouver un but à sa vie quand on est surdoué ? Incarnez qui vous êtes !

Comment trouver un but à sa vie quand on est surdoué ? Incarnez qui vous êtes !   L'autre jour, j'ai lu plaisir d'accueillir une nouvelle personne à haut potentiel intellectuel qui a souhaité participer à cette petite interview. Elle a voulu rester anonyme. On a notamment parlé d'incarner ce que l'on est pour incarner [...]

Rencontre avec Sabine, art-thérapeute et HPI

Rencontre avec Sabine, art-thérapeute et HPI   J’ai eu le plaisir de rencontrer Sabine. Vous trouverez ci-dessous l’enregistrement de notre échange, ainsi que la transcription. La découverte du haut potentiel - Merci à tous est parmi nous. On recommence du coup une petite rencontre avec quelqu'un. Et aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Sabine. Sabine je [...]

À la rencontre de Charlotte, dans son voyage entre bipolarité et hypersensibilité

À la rencontre de Charlotte, dans son voyage entre bipolarité et hypersensibilité   Suite à ma précédente rencontre avec Bertrand qui a été diagnostiqué bipolaire à tort (alors qu’il est hypersensible), j’ai eu le plaisir de m’entretenir avec Charlotte qui a souhaité rebondir sur ces propos. Charlotte a accepté de venir témoigner sur sa bipolarité [...]

Comment est-ce que la découverte de mon haut potentiel a changé ma vie ?

Comment est-ce que la découverte de mon haut potentiel a changé ma vie ?   Récemment, j'ai eu la chance de m'entretenir avec Delphine. Delphine est une personne à haut potentiel intellectuel, et elle a souhaité revenir sur l'impact qu'a eu la découverte de sa douance sur sa vie. Vous retrouverez ci-dessous notre rencontre filmée, [...]

Mon hypersensibilité a été diagnostiquée à tort comme de la bipolarité

Mon hypersensibilité a été diagnostiquée à tort comme de la bipolarité   L’autre jour, j’ai eu le plaisir de m’entretenir avec Bertrand. Au cours de notre échange, il m’a raconté son histoire incroyable : son hypersensibilité (et plus généralement son haut potentiel) a été diagnostiquée par ses médecins comme de la bipolarité. Ainsi, pendant près de [...]

Enfants précoces : pourquoi la recherche se trompe ?

Enfants précoces : pourquoi la recherche se trompe ?   Aujourd'hui on va parler du problème qu'il y a sur les recherches sur les enfants intellectuellement précoces. C'est très important de comprendre comment ces résultats sont trouvés parce que ça explique pourquoi on tombe sur des résultats tellement différents. Et c'est justement à cause de ces résultats [...]

Un enfant précoce a-t-il plus de risques d’être en échec scolaire ?

Un enfant précoce a-t-il plus de risques d'être en échec scolaire ?   Si vous vous renseignez un peu sur le haut potentiel et que vous faites vos recherches de votre côté, vous êtes très certainement déjà tombé(e) sur des articles comme ça. À les lire, on pourrait vraiment penser qu'une grande majorité des enfants HPI [...]

Les étapes par lesquelles passe un enfant zèbre en grandissant

Les étapes par lesquelles passe un enfant zèbre en grandissant   Aujourd'hui on va étudier les étapes par lesquelles passe un enfant zèbre pour devenir un adulte surdoué épanoui. Si vous êtes un haut potentiel ça vous aidera certainement à comprendre vos états psychologiques et les étapes par lesquelles vous passez. Si par contre vous [...]

Hypersensibilité : comment gérer son stress ?

Hypersensibilité : comment gérer son stress ? Aujourd'hui on va parler du stress chez les hypersensibles. Comment il fonctionne ? Comment s'en débarrasser ? Si vous êtes hypersensible ça vous aidera à vivre heureux avec votre hypersensibilité. Sans les techniques dont je vais parler dans cet article, vous risquez de vous épuiser moralement et physiquement (et même [...]

Hypersensible : je me sens différent, incompris, rejeté. Pourquoi ?

Hypersensible : je me sens différent, incompris, rejeté. Pourquoi ? Est-ce qu'il vous arrive de vous sentir différent, incompris ou rejeté ? Les autres ne vous comprennent pas ? Vous vous sentez seul ? Dans cet article je vais vous expliquer pourquoi vous vous sentez comme ça. Vous verrez aussi les trois étapes clés pour vous en [...]

3 erreurs que font tous les hypersensibles

3 erreurs que font tous les hypersensibles Les hypersensibles regrettent de l'être. Ils pensent que s'ils n'étaient pas hypersensibles, ils seraient plus heureux. En fait non. On fait juste trois erreurs majeures, trois erreurs principales. Dans cet article, je vais vous les décrire pour vous aider à enfin vivre heureux avec votre hyper sensibilité. Vous [...]

Les 5 lois des hypersensibles heureux

Les 5 lois des hypersensibles heureux En tant qu'hypersensible, on peut souvent se sentir mal. On n'arrive pas à gérer ses relations (que ce soient des relations amicales, amoureuses, ou professionnelles). Et ça c'est parce qu'on se sent trop différents. Parfois même on nous reproche d'être si différent. Ça nous pèse. On regrette même d'être hypersensible [...]

Les 20 caractéristiques des personnes hypersensibles – Comment savoir si je suis hypersensible ?

Les 20 caractéristiques des personnes hypersensibles  – Comment savoir si je suis hypersensible ?   Bonjour à tous ! J'ai décidé de vous faire un petit article rapide parce que je reçois beaucoup de messages sur l'hypersensibilité. J'ai voulu vous donner 20 caractéristiques qui, selon moi, définissent les personnes hypersensibles. Savoir que l'on est hypersensible est [...]

Les hypersensibles font-ils de la synesthésie ?

Les hypersensibles font-ils de la synesthésie ?   Est-ce que les personnes hypersensibles font de la synesthésie ? C'est la grande question qu'on va se poser aujourd'hui. L'enjeu est simple : si l'hypersensibilité et la synesthésie sont liées, alors ça permettrait d'expliquer beaucoup de ces mélanges sensoriels que des hypersensibles me disent ressentir. Heureusement, j'ai trouvé [...]

Hypersensible, empathe et introverti : quelles différences ?

Hypersensible, empathe et introverti : quelles différences ?   Aujourd'hui on va parler de clichés que j'entends souvent : les hypersensibles sont obligatoirement des personnes empathes et introverties. Si vous êtes un haut potentiel hypersensible qui ne rentre pas dans une case ça vous aidera à mieux comprendre qui vous êtes. Sans cette distinction on peut vraiment [...]

Pourquoi les zèbres hypersensibles ont besoin de temps seul ?

Pourquoi les zèbres hypersensibles ont besoin de temps seul ?   Si vous êtes surdoué et hypersensible, vous avez très certainement déjà ressenti cette envie d'être seul(e). C'est un besoin d'être seul(e) même ! Sauf que quand vous le dites à votre entourage, ils le prennent mal. Ils se sentent responsables. Parfois même, ils s'énervent et [...]

La régulation émotionnelle chez les hypersensibles et hauts potentiels intellectuels

La régulation émotionnelle chez les hypersensibles et hauts potentiels intellectuels   Hello ! Aujourd'hui on va s'intéresser à la façon dont les personnes hypersensibles ressentent leurs émotions. En fait vous avez été vraiment beaucoup à interagir avec ma dernière vidéo sur le sujet du coup j'ai voulu approfondir. Si vous êtes une personne hypersensible, restez [...]

Les personnes hypersensibles traitent tout en profondeur, même au repos

Les personnes hypersensibles traitent tout en profondeur, même au repos   En tant qu'hypersensible, j'ai toujours eu l'impression que mon cerveau ne s'arrêtait jamais. Et ça, même quand je suis au repos. Si je comprends comment mon cerveau hypersensible se repose (ou ne se repose pas plutôt) j'arriverais à trouver une solution adaptée. Je m'appelle [...]

Comment fonctionne le cerveau d’un hypersensible ?

Comment fonctionne le cerveau d'un hypersensible ?   En tant qu'hypersensible, j'ai toujours voulu comprendre ce qu'il se passait dans ma tête et comment fonctionnaient mes émotions. Ça me semble vraiment important parce que comprendre comment ça marche dans ma tête me permet après de pouvoir l'adapter au mieux. Si on comprend comment un problème [...]

Pourquoi le surdoué doute ?

Pourquoi le surdoué doute ? Aujourd'hui on va parler du doute chez les surdoués. Qu'est-ce qui fait que les personnes à haut potentiel doutent tout le temps ? Pourquoi elles sont comme ça ? Pourquoi elles remettent vraiment tout tout le temps en question ? Pourquoi elles réfléchissent beaucoup trop et pensent trop ? C'est le [...]

Comment savoir si je suis surdoué ou hypersensible ?

Comment savoir si je suis surdoué ou hypersensible ? Êtes-vous surdoué ou hypersensible ? J'ai fait cet article aujourd'hui parce que beaucoup de personnes se posent la question (et me la posent). En même temps c'est complètement normal parce que ce n'est pas toujours hyper évident. Donc on va voir aujourd'hui les différences entre l'hyper sensibilité [...]

Les surdoués vivent plus longtemps. Pourquoi le QI est corrélé avec une plus grande longévité ?

Les surdoués vivent plus longtemps. Pourquoi le QI est corrélé avec une plus grande longévité ?   Et si je vous disais que des scientifiques ont réussi à prouver que l'intelligence est corrélée avec la santé, et globalement avec notre longévité. Vous me croyez ? C'est ce qu'on va voir tout de suite dans la vidéo. [...]

Test de QI : la WAIS 4

Test de QI : la WAIS 4   Aujourd'hui on va parler d'un moment important dans une vie de haut potentiel : le test de QI. En quoi ça consiste ? Comment ça se passe ? On va voir tout ça. Le but de cet article c'est de vous donner un aperçu de ce qu'on y [...]

Mémoire à Court Terme : comment le QI la protège du stress

Mémoire à Court Terme : comment le QI la protège du stress   Vous avez certainement déjà remarqué que chez certaines personnes les situations stressantes peuvent leur faire perdre complètement leurs idées. Et à l'inverse, chez certains, ce même stress peut booster la mémoire à court terme. C'est bizarre non ? Du coup, est ce que [...]

7 signes que vous êtes un HPI (Haut Potentiel Intellectuel)

7 signes que vous êtes un HPI (Haut Potentiel Intellectuel)   Aujourd'hui je vais vous parler de 7 signes qui sont présents chez un grand nombre de hauts potentiels intellectuels. Si jamais vous vous demandez si vous êtes une personne HPI ça va vous donner un bon nombre de réponses. Mon but c'est de vous [...]

Pourquoi les surdoués sont seuls ?

Pourquoi les surdoués sont seuls ?   Aujourd'hui on va parler des sept raisons qui font que les surdoués se sentent seuls. Si vous êtes une personne à haut potentiel intellectuel ça vous aidera à identifier d'où vient le sentiment de solitude que vous ressentez peut-être. C'est notamment à cause des huit raisons dont je vais [...]

Le stéréotype du génie fou existe toujours : à quoi ressemble vraiment un surdoué ?

Le stéréotype du génie fou existe toujours : à quoi ressemble vraiment un surdoué ?   "Les surdoués sont émotionnellement instables et ce sont des génies fous". Vous avez certainement déjà entendu ce genre d'affirmation. Mais est-ce que vous vous êtes déjà demandé si c'était vrai ? Et d'où elles viennent ces affirmations ? Alors [...]

Comprendre le haut potentiel – en 3 minutes

Comprendre le haut potentiel – en 3 minutes   Aujourd'hui je vais vous expliquer ce qu'est le haut potentiel intellectuel en trois minutes. Ça va vous permettre d'en comprendre les grandes lignes pour mieux aborder le sujet avec vos proches. Je m'appelle Paul et mon haut potentiel a été détecté il ya plus de dix [...]

Test haut potentiel en direct : êtes-vous surdoué ? Zèbre ?

Test haut potentiel en direct : êtes-vous surdoué ? Zèbre ?   Hola ! Aujourd'hui on va faire un test de douance en direct ! Si vous vous demandez si vous êtes une personne à haut potentiel intellectuel ça va vous donner un premier élément de réponse. Sans cette connaissance de votre particularité, vous n'utiliserez [...]

Les 9 sources d’échec de l’adulte zèbre

Les 9 sources d’échec de l’adulte zèbre   Hello ! Aujourd'hui, on va parler des neuf difficultés principales que j'ai eu dans ma vie d'adulte zèbre. Si vous êtes un haut potentiel, lisez bien cet article parce que je vais vous expliquer ce que j'ai fait pour les surmonter. J'ai décidé de faire cette article [...]

Déficit d’inhibition latente : pourquoi les surdoués et hypersensibles en ont plein la tête ?

Déficit d’inhibition latente : pourquoi les surdoués et hypersensibles en ont plein la tête ?   En tant que haut potentiel hypersensible vous avez certainement déjà eu l'impression d'en avoir plein la tête. Et c'est tout à fait normal. Ça vient d'un truc qui s'appelle le déficit d'inhibition latente. Mais je vous rassure c'est un [...]

Pensée arborescente ou pensée divergente ? Comment pense le haut potentiel intellectuel ?

Pensée arborescente ou pensée divergente ? Comment pense le haut potentiel intellectuel ?   Hello ! Aujourd'hui on va s'intéresser à la façon de penser des personnes surdouées : la pensée arborescente. Si vous êtes un surdoué ça va vous aider à mieux comprendre la façon dont votre cerveau réfléchi. En tout cas moi ça m'a [...]

Surdoué complexe, QI hétérogène, philo cognitif, profil laminaire… C’est quoi tout ça ?

Surdoué complexe, QI hétérogène, philo cognitif, profil laminaire... C’est quoi tout ça ?   Depuis quelques temps, je rencontre des zèbres à travers toute la France. Et à chaque fois, malgré nos grandes similitudes, nous sommes différents. Notre haut potentiel est différent. Nos rayures sont différentes, bien que très proches. Alors pourquoi ? En parallèle, je continue [...]