Il est primordial pour la personne à haut potentiel intellectuel d’apprendre comment elle fonctionne pour pouvoir apaiser son cerveau en ébullition et mener une vie heureuse.
Dans cet article, j’ai classé et évalué les 9 meilleurs livres sur le HPI, de même que mon top 5 pour que vous puissiez choisir le meilleur pour vous.
Après avoir lu un bon paquet de bouquins sur le sujet, voici mon classement des meilleurs livres sur le haut potentiel intellectuel.
Mon avis : On commence bien évidemment par le best seller de Cathy Assenheim. Ce livre est un superbe mélange entre la recherche scientifique et la recherche clinique, ce qui vous donnera une bonne vue d’ensemble de ce qu’est le HPI. Petit plus (et c’est pour ça qu’il est en haut du classement) : le livre traite aussi de l’hypersensibilité et des conséquences qui arrivent lorsque l’on a un cerveau « hyper » (haut potentiel + hypersensible).
Note : 9,5/10
Idéal pour : ceux qui se posent des questions sur le HPI et l’hypersensibilité
Prix : 19,90€
Mon avis : On continue avec le livre de Nicolas Gauvrit. Je l’ai beaucoup aimé car il va à contre-courant de ce que l’on peut lire un peu partout. Ici, l’auteur ne se base que sur de la recherche scientifique et s’intéresse donc à ceux qu’il appelle les surdoués « ordinaires ». Ceux de la vie de tous les jours, qui vont bien, et qui ne se font a priori pas détecter. Si comme moi vous aimez les sciences exactes, alors ce livre est fait pour vous !
Note : 9,4/10
Idéal pour : éviter l’effet barnum
Prix : 19€
Mon avis : Alors que le livre précédent était basé uniquement sur de la recherche scientifique, ici Jeanne Siaud-Facchin ne se sert que de sa propre recherche clinique. Grace à ses nombreuses expériences en tant que psychologue spécialisée dans le HPI, elle en ressort quelques grandes lignes directrices sur ce que c’est que d’être un zèbre, et comment apprivoiser sa douance dans la vie de tous les jours.
Note : 9/10
Idéal pour : comprendre la psychologie des zèbres
Prix : 23,90€
Mon avis : Cet ouvrage de Monique de Kermadec est un des premiers que j’ai lu sur le sujet. Il reste dans la même idée que Trop Intelligent pour être Heureux (de la recherche clinique), mais en s’orientant plus en profondeur sur ce que l’on peut mettre en place dans sa vie quotidienne. Il est peut être un chouïa moins grand-public, mais tout aussi intéressant selon moi.
Note : 8,9/10
Idéal pour : vivre au quotidien quand on est HPI
Prix : 15€
Mon avis : Chloé Romengas est une illustratrice zébrée. Dans son livre Rayures et Ratures, elle explique (et illustre avec beaucoup d’humour) ce qu’est la personne à haut potentiel intellectuel. C’est un très bon premier choix lorsque l’on découvre l’univers du HPI et que l’on est un peu perdu car il vous donnera une vision globale du sujet. Je le recommande aussi si vous avez un enfant intellectuellement précoce (EIP) à la maison. Grace aux illustrations, il vous aidera à ouvrir la discussion autour de sa grande intelligence !
Note : 8,8/10
Idéal pour : avoir une première vision globale et simplifiée du HPI
Prix : 22€
Mon avis : On continue avec la psy Monique de Kermadec (qui est une autrice très prolifique, vous verrez). Ici, elle se focalise sur un point du HPI : comment limiter la souffrance des HPI grâce à différents exercices qu’elle met elle-même en place dans son cabinet. Les outils thérapeutiques proposés par la psychologue sont à mon sens très intéressants à suivre, même en « auto-médication ». Ils permettent de limiter le sentiment de décalage avec les autres (en amour).
Note : 8,5/10
Idéal pour : guérir de sa souffrance de HPI
Prix : 15€
Mon avis : Ce livre est réservé aux plus courageux d’entre vous ou aux professionnels. Nathalie Clobert et Nicolas Gauvrit ont fait intervenir différents professionnels qui travaillent autour du HPI. Tout y passe : de la construction des modèles d’intelligence au développement du cerveau des zèbres. Si vous aimez la littérature scientifique alors foncez ! De même, si vous accompagnez régulièrement des HPI, vous y trouverez de nombreuses techniques à mettre en place.
Note : 8,5/10
Idéal pour : les professionnels du HPI
Prix : 42,90€
Mon avis : Encore un best-seller du HPI. Christel Petitcollin y décrit les schémas de pensées auxquels font face les HPI. C’est assez intéressant ! Cependant, je l’ai mis dans le bas du classement… car en le lisant, je ne peux m’empêcher de voir un énorme effet barnum. À mon sens, tous ceux qui le lisent vont se révéler HPI. Ceci dit, il est agréable à lire.
Note : 7,8/10
Idéal pour : prendre conscience de son HPI
Prix : 17,50€
Mon avis : Troisième livre de Monique de Kermadec, cette fois consacré à l’amour des adultes surdoués. Pour faire face aux pièges de l’amour sur lesquels le HPI va tomber, l’autrice nous donne les clefs pour vivre une vie de couple heureuse et s’épanouir dans une longue vie à deux.
Note : 7,5/10
Idéal pour : les HPI qui souffrent en amour
Prix : 17,90€
Les thèmes du haut potentiel intellectuel et des enfants précoces sont encore assez peu connus et étudiés. Nous n’en sommes qu’au début de nos découvertes.
C’est pourquoi je pense qu’il est préférable de diversifier ses sources d’informations sur le sujet. N’écoutez jamais qu’une seule personne, vous risqueriez de vous faire un avis biaisé.
Sur ce blog, je cherche tant bien que mal à proposer des avis divergents lus à différents endroits. Néanmoins, je ne peux pas garantir que je ne « m’auto-biaise » pas sans m’en rendre compte.
Lisez donc un maximum. Vous ne serez pas forcément d’accord avec tout le monde (et je ne le suis pas avec tous les livres présentés ci-dessus).
Par contre, ils apportent chacun un angle particulier, une vision particulière de ce qu’est le HPI. En ça, ils méritent tous d’être lus.
Vous ne savez toujours pas quel livre choisir ? Que vous cherchiez un livre pour vous (adulte doué) ou pour votre enfant précoce, j’ai décidé de réaliser quelques résumés et avis en vidéo.
« Trop Intelligent Pour Être Heureux : l’Adulte Surdoué » de Jeanne Siaud-Facchin est un incontournable de la bibliothèque du surdoué. En effet, il a été vendu à plus de 500 000 exemplaires, et son auteure est un pointure du domaine.
Bref, c’est un livre que je recommande. En plus, il est très accessible et simple à lire.
« Mon Cerveau est Hyper » de Cathy Assenheim est un super livre qui traite à la fois du haut potentiel intellectuel et de l’hypersensibilité (que l’auteure regroupe sous l’ombrelle « Hyper »). On y apprend plein de choses.
Les plus de ce livre : il n’est pas spécialement orienté autour de la psychologie des personnes HPI et Hypersensibles, mais plutôt autour de leur fonctionnement. Aussi, vous y trouverez de nombreuses techniques pour vivre au mieux votre atypie dans votre quotidien.
« L’Adulte Surdoué : apprendre à faire simple quand on est compliqué » de Monique de Kermadec est un de mes livres préférés autour de la douance. Il regroupe les réponses données à ses patients durant toutes ses années de consultations psychologiques spécialisées dans les personnes à haut potentiel intellectuel.
