9 Meilleurs Livres sur le HPI (Classés et Évalués)

1. Je suis HPI – Paul Dugué

Mon avis : Dans ce guide, je vous donne de nombreuses techniques pour vivre heureux au quotidien avec son HPI. Notez qu’il s’agit du seul livre pratique sur le sujet, là où tous les autres sont théoriques. Ici, vous apprendrez réellement comment gérer votre cerveau en ébullition dans de nombreuses situations : vie perso, travail, etc.

Note : 10/10

Idéal pour : les HPI qui veulent mieux vivre au quotidien

2. Mon Cerveau est Hyper – Cathy Assenheim

Mon avis : On commence bien évidemment par le best seller de Cathy Assenheim. Ce livre est un superbe mélange entre la recherche scientifique et la recherche clinique, ce qui vous donnera une bonne vue d’ensemble de ce qu’est le HPI. Petit plus (et c’est pour ça qu’il est en haut du classement) : le livre traite aussi de l’hypersensibilité et des conséquences qui arrivent lorsque l’on a un cerveau « hyper » (haut potentiel + hypersensible). 

Note : 9,5/10

Idéal pour : ceux qui se posent des questions sur le HPI et l’hypersensibilité

3. Les Surdoués Ordinaires – Nicolas Gauvrit 

Mon avis : On continue avec le livre de Nicolas Gauvrit. Je l’ai beaucoup aimé car il va à contre-courant de ce que l’on peut lire un peu partout. Ici, l’auteur ne se base que sur de la recherche scientifique et s’intéresse donc à ceux qu’il appelle les surdoués « ordinaires ». Ceux de la vie de tous les jours, qui vont bien, et qui ne se font a priori pas détecter. Si comme moi vous aimez les sciences exactes, alors ce livre est fait pour vous ! 

Note : 9,4/10

Idéal pour : éviter l’effet barnum

4. Trop Intelligent pour être Heureux ? – Jeanne Siaud-Facchin

Mon avis : Alors que le livre précédent était basé uniquement sur de la recherche scientifique, ici Jeanne Siaud-Facchin ne se sert que de sa propre recherche clinique. Grace à ses nombreuses expériences en tant que psychologue spécialisée dans le HPI, elle en ressort quelques grandes lignes directrices sur ce que c’est que d’être un zèbre, et comment apprivoiser sa douance dans la vie de tous les jours. 

Note : 9/10

Idéal pour : comprendre la psychologie des zèbres

5. L’Adulte Surdoué – Monique de Kermadec

Mon avis : Cet ouvrage de Monique de Kermadec est un des premiers que j’ai lu sur le sujet. Il reste dans la même idée que Trop Intelligent pour être Heureux (de la recherche clinique), mais en s’orientant plus en profondeur sur ce que l’on peut mettre en place dans sa vie quotidienne. Il est peut être un chouïa moins grand-public, mais tout aussi intéressant selon moi.

Note : 8,9/10

Idéal pour : vivre au quotidien quand on est HPI

6. L’Adulte Surdoué : à la conquête du bonheur – Monique de Kermadec

Mon avis : On continue avec la psy Monique de Kermadec (qui est une autrice très prolifique, vous verrez). Ici, elle se focalise sur un point du HPI : comment limiter la souffrance des HPI grâce à différents exercices qu’elle met elle-même en place dans son cabinet. Les outils thérapeutiques proposés par la psychologue sont à mon sens très intéressants à suivre, même en « auto-médication ». Ils permettent de limiter le sentiment de décalage avec les autres (en amour).

Note : 8,5/10

Idéal pour : guérir de sa souffrance de HPI

7. Psychologie du Haut Potentiel – Nathalie Clobert & Nicolas Gauvrit 

Mon avis : Ce livre est réservé aux plus courageux d’entre vous ou aux professionnels. Nathalie Clobert et Nicolas Gauvrit ont fait intervenir différents professionnels qui travaillent autour du HPI. Tout y passe : de la construction des modèles d’intelligence au développement du cerveau des zèbres. Si vous aimez la littérature scientifique alors foncez ! De même, si vous accompagnez régulièrement des HPI, vous y trouverez de nombreuses techniques à mettre en place. 

Note : 8,5/10

Idéal pour : les professionnels du HPI

8. Je Pense Trop – Christel Petitcollin 

Mon avis : Encore un best-seller du HPI. Christel Petitcollin y décrit les schémas de pensées auxquels font face les HPI. C’est assez intéressant ! Cependant, je l’ai mis dans le bas du classement… car en le lisant, je ne peux m’empêcher de voir un énorme effet barnum. À mon sens, tous ceux qui le lisent vont se révéler HPI. Ceci dit, il est agréable à lire. 

Note : 7,8/10

Idéal pour : prendre conscience de son HPI

9. Le Surdoué et l’Amour – Monique de Kermadec 

Mon avis : Troisième livre de Monique de Kermadec, cette fois consacré à l’amour des adultes surdoués. Pour faire face aux pièges de l’amour sur lesquels le HPI va tomber, l’autrice nous donne les clefs pour vivre une vie de couple heureuse et s’épanouir dans une longue vie à deux.

Note : 7,5/10

Idéal pour : les HPI qui souffrent en amour

« Trop Intelligent Pour Être Heureux : l’Adulte Surdoué » de Jeanne Siaud-Facchin est un incontournable de la bibliothèque du surdoué. En effet, il a été vendu à plus de 500 000 exemplaires, et son auteure est un pointure du domaine.

Bref, c’est un livre que je recommande. En plus, il est très accessible et simple à lire.

« Mon Cerveau est Hyper » de Cathy Assenheim est un super livre qui traite à la fois du haut potentiel intellectuel et de l’hypersensibilité (que l’auteure regroupe sous l’ombrelle « Hyper »). On y apprend plein de choses.

Les plus de ce livre : il n’est pas spécialement orienté autour de la psychologie des personnes HPI et Hypersensibles, mais plutôt autour de leur fonctionnement. Aussi, vous y trouverez de nombreuses techniques pour vivre au mieux votre atypie dans votre quotidien.

« L’Adulte Surdoué : apprendre à faire simple quand on est compliqué » de Monique de Kermadec est un de mes livres préférés autour de la douance. Il regroupe les réponses données à ses patients durant toutes ses années de consultations psychologiques spécialisées dans les personnes à haut potentiel intellectuel.