Être une femme HPI : qu’est-ce que ça implique ?

Vous vous demandez ce qu’implique être une femme à haut potentiel intellectuel (HPI) et comment gérer cette précocité intellectuelle unique ? Dans cet article, vous découvrirez des stratégies pour comprendre, accepter et valoriser votre douance tout en naviguant les défis spécifiques auxquels vous faites face. Ayant aidé plusieurs centaines de HPI, principalement des femmes, à … Lire plus

Comment savoir si on est HPI ?

Vous cherchez à savoir si vous êtes une personne HPI ? Vous êtes au bon endroit ! Téléchargez dès maintenant le kit officiel pour savoir si on est à Haut Potentiel Intellectuel. Il comprend des tests à réaliser ainsi qu’une mini-formation à suivre. À quoi ça sert de savoir si on est HPI ? Voici … Lire plus

Passez un Test HPI

Vous cherchez à évaluer votre intelligence pour savoir si vous êtes une personne HPI ? Vous êtes au bon endroit ! Passez dès maintenant un test HPI qui sera évalué par un professionnel de l’accompagnement des personnes à Haut Potentiel Intellectuel. Pourquoi passer un test HPI ? Il y a 3 raisons principales qui justifient … Lire plus

Qu’est-ce que l’hyposensibilité ? Symptômes et traitements

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains stimuli semblent échapper complètement à la perception de certains enfants ? L’hyposensibilité pourrait être la clé. Dans cet article, on explore ce phénomène intrigant, ses liens avec l’autisme et des stratégies concrètes pour soutenir les petits explorateurs sensoriels. Plongez avec nous dans le monde moins connu de l’hyposensibilité. Définition … Lire plus

Qu’est-ce qu’un bilan psychométrique ?

Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’un bilan psychométrique peut révéler sur vous ? De la mise en œuvre à l’impact sur votre avenir, découvrez comment cette évaluation pourrait être la clé de voûte de votre développement personnel. Je vous explique tout, du « comment » au « combien ça coûte », sans détour. Prêt à plonger dans l’univers fascinant … Lire plus

Hypersensibilité et lithothérapie : quelle est la meilleure pierre pour une personne hypersensible ?

Vous sentez-vous souvent submergé par vos sens ? L’hypersensibilité est un don complexe, mais la lithothérapie pourrait bien être la clé. Découvrez, étape par étape, les pierres qui apaisent, stabilisent et protègent les âmes sensibles comme la vôtre. Prêt à trouver votre havre de paix minéral ? Pour s’apaiser Améthyste Commander Pour reposer son mental … Lire plus

La neuroatypie : définition. Tout comprendre sur les personnes neuroatypiques

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se cache derrière le terme « neuroatypie » ? Des traits qui intriguent, des comportements qui interpellent… Ce monde méconnu s’ouvre à vous. Découvrez les facettes insoupçonnées des esprits neuroatypiques et ce qui les rend si essentiels à la richesse de notre diversité humaine. C’est quoi une personne neuroatypique ? Une … Lire plus

Je n’arrive pas à dormir je pense trop

Tournez-vous et retournez-vous, votre esprit refusant de se taire à l’heure du coucher? Vous n’êtes pas seul. Découvrez comment apaiser un esprit hyperactif pour trouver le sommeil, démêlez les liens entre insomnie et intelligence, et apprenez des stratégies éprouvées pour vous préparer à des nuits plus paisibles. Comment faire pour dormir quand on pense trop … Lire plus

Quel métier faire avec une hypersensibilité ? Reconversion professionnelle pour hypersensible

Êtes-vous souvent submergé par vos émotions au travail ? L’hypersensibilité, loin d’être un frein, peut être votre atout dans le monde professionnel. Découvrez des métiers sur-mesure où votre sensibilité est une force, de l’art du blogging à l’empathie dans le soin, et apprenez comment naviguer vers une reconversion épanouissante. Prêt à transformer votre sensibilité en … Lire plus

HPE définition (Haut Potentiel Emotionnel)

Vous êtes-vous déjà demandé si vous possédiez un Haut Potentiel Émotionnel (HPE) ? Décryptez ce concept fascinant, ses signes révélateurs, et explorez la frontière ténue entre hypersensibilité et HPE. Notre guide vous dévoilera aussi comment des tests spécialisés peuvent vous aider à cerner cette capacité méconnue. Embarquez pour un voyage au cœur de vos émotions … Lire plus

Test neurodivergence : êtes-vous neurotypique ou neuro-atypique ?

Vous êtes-vous déjà demandé si votre façon de penser et d’interagir avec le monde est « typique » ou si vous pourriez être neuro-atypique ? Plongez dans l’univers fascinant de la neurodivergence et découvrez les multiples facettes de cette richesse cognitive qui nous rend uniques. De l’essence de la neurodiversité à la compréhension de vos propres particularités, … Lire plus

Le Haut Potentiel Émotionnel (HPE)

Vous sentez-vous parfois submergé par vos émotions, ou peut-être que vous captez l’état émotionnel des autres avec une facilité déconcertante ? Si oui, vous avez peut-être entendu parler du Haut Potentiel Émotionnel (HPE). Mais qu’est-ce que cela implique vraiment ? Ensemble, explorons les méandres du HPE, de ses caractéristiques à son identification, en passant par … Lire plus

Statistiques HPI : les chiffres clés sur le Haut Potentiel Intellectuel

Le haut potentiel intellectuel (HPI) est un sujet qui, bien qu’intriguant, demeure entouré de mystère et d’interprétations variées. Se situant souvent au carrefour des sciences cognitives, de l’éducation et de la psychologie, le HPI suscite de nombreuses questions, notamment quant à sa prévalence et à ses manifestations.  Mais quels sont réellement les chiffres derrière ces individus dits … Lire plus

9 Meilleurs Livres sur le HPI (Classés et Évalués)

Dans cet article, j’ai classé et évalué les 9 meilleurs livres sur le HPI. Le meilleur choix est Je Suis HPI car il vous donnera de nombreux conseils pour vivre votre HPI au quotidien. 🏆 Le meilleur Je Suis HPI 100% 🤩 Le seul livre qui donne des conseils pour le quotidien Aborde aussi la vie … Lire plus

15 Meilleurs Livres sur l’Hypersensibilité (Classés et Évalués)

Dans cet article, j’ai classé et évalué les 15 meilleurs livres sur l’hypersensibilité. Le meilleur choix est Mon Cerveau est Hyper car il aborde à la fois la question théorique de ces émotions en ébullition, tout en donnant des conseils pratiques. 🏆 Le meilleur Mon cerveau est hyper 90% 🙂 Des données scientifiques Des conseils pratiques … Lire plus

HPI ou HPE : comment savoir ? Quelle est la différence ?

On entend de plus en plus parler de HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et de HPE (Haut Potentiel Emotionnel). Mais de quoi s’agit-il réellement ? Et puis comment savoir si on est HPI, un HPE ou les deux ? D’ailleurs, peut-on être HPI et HPE en même temps ?  Je vais également aborder la question du diagnostic HPI et du … Lire plus

Surefficience mentale : comprendre et apaiser mon cerveau en ébullition

Avez-vous souvent l’impression de trop penser, ou que votre cerveau va exploser ? Vous faites régulièrement des insomnies alors que vous avez une grande fatigue, vous souffrez d’anxiété, et il vous arrive de frôler la dépression ou de penser être atteint de bipolarité ?  Ce sont des caractéristiques de la surefficience mentale que l’on trouve … Lire plus

HPI info : toutes les informations à savoir sur le haut potentiel intellectuel

Le haut potentiel intellectuel (HPI) est une expression dont on entend de plus en plus parler.  Mais de quoi s’agit-il ? C’est quoi un zèbre en psychologie ? Comment savoir si on est HPI ?  Aujourd’hui, j’ai décidé de récapituler certaines questions qui reviennent très fréquemment sur l’adulte surdoué, l’enfant à haut potentiel et cette intelligence hors du commun … Lire plus

« Mon cerveau est hyper » de Cathy Assenheim – Avis et Résumé

Aujourd’hui on va apprendre à gérer son hypersensibilité et son haut potentiel grâce au livre « Mon Cerveau est Hyper » de Cathy Assenheim. Si vous êtes une personne hypersensible ou à haut potentiel, on va y découvrir de nombreuses techniques qui vont vous aider à vous apaiser. Je m’appelle Paul et mon haut potentiel a été découvert il … Lire plus

« Trop Intelligent Pour Être Heureux : L’Adulte Surdoué » de Jeanne Siaud-Facchin – Résumé et avis

Si vous vous questionnez sur votre haut potentiel intellectuel et vous cherchez à comprendre comment vous fonctionnez, rester bien sur cet article. On va voir ensemble les grands principes évoqués dans le livre « Trop Intelligent pour Être Heureux » et qui répondront à vos questions principales. C’est en apprenant en continu sur ce fonctionnement particulier que de nombreux … Lire plus

« L’Adulte Surdoué : apprendre à faire simple quand on est compliqué » de Monique de Kermadec – Résumé et avis

Aujourd’hui on va parler de « L’Adulte Surdoué » de Monique de Kermadec. C’est un bouquin culte de la bibliothèque du surdoué. Si vous êtes une personne à haut potentiel, il vous donnera la direction à suivre dans la relation avec vous-même. Le tout basé sur des années de travaux dans son propre cabinet psychologique. Quand je l’ai … Lire plus

Vivre avec un zèbre : comment faire ?

Aujourd’hui, je vous retrouve pour un article un peu spécial qui arrive dans la suite de mon post sur l’adulte surdoué et les relations amoureuses. Vous avez eu l’occasion de découvrir mon avis au sujet des adultes à haut potentiel intellectuel et de l’amour. Il s’agissait donc d’un point de vue interne. Pour rendre le tout un … Lire plus

Les relations sociales difficiles des adolescents surdoués

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Les relations sociales difficiles des adolescents surdoués   Aujourd’hui, j’ai décidé de renouveler l’expérience et de passer le micro à quelqu’un. En effet, et suite à mon précédent article sur le développement des enfants précoces, j’ai pensé qu’il serait hyper pertinent d’avoir le retour d’une autre personne à haut potentiel que moi. Après tout, … Lire plus

Mon hypersensibilité a été diagnostiquée à tort comme de la bipolarité

L’autre jour, j’ai eu le plaisir de m’entretenir avec Bertrand. Au cours de notre échange, il m’a raconté son histoire incroyable : son hypersensibilité (et plus généralement son haut potentiel) a été diagnostiquée par ses médecins comme de la bipolarité. Ainsi, pendant près de 15 ans, il a été sous traitement médicamenteux… pour rien. Retrouvez ci-dessous la vidéo de … Lire plus

Les conseils d’un adulte surdoué pour les parents d’un EIP

EIP signifie Enfant Intellectuellement Précoce. Il s’agit d’un enfant zèbre, ou jeune surdoué. Les caractéristiques de l’enfant précoce sont nombreuses et résultent d’une compétence particulière : le haut potentiel intellectuel. En fait, les EIP ont un quotient intellectuel supérieur à 130 sur l’échelle de Wechsler – cela représente environ 2,5% de la population. J’ai déjà eu l’occasion d’approfondir … Lire plus

Les associations pour enfants précoces et leurs parents

Un enfant précoce du fait de son fonctionnement cognitif différent, a des besoins éducatifs différents. En effet, le haut potentiel intellectuel, ou du moins les grandes capacités intellectuelles, n’implique pas forcément que tout est plus simple – bien au contraire. Les enfants zèbres ressentent généralement un fort sentiment de décalage avec les autres du fait de … Lire plus

Un enfant précoce a-t-il plus de risques d’être en échec scolaire ?

Si vous vous renseignez un peu sur le haut potentiel et que vous faites vos recherches de votre côté, vous êtes très certainement déjà tombé(e) sur des articles comme ça. À les lire, on pourrait vraiment penser qu’une grande majorité des enfants HPI sont en échec scolaire. Sauf que de mon côté, ça n’a jamais été le … Lire plus

Test précocité : votre enfant est-il précoce ?

L’autre jour, j’ai écrit un article sur les caractéristiques de l’enfant précoce. Nous avions globalement identifié 3 signes qui permettent de déceler le potentiel chez les enfants surdoués. La première est l’hypersensibilité. Le jeune surdoué va démontrer de grandes capacités émotionnelles. Son potentiel émotionnel d’enfant zèbre s’étend également au niveau de la perception de son environnement … Lire plus

Comment détecter et soutenir son enfant précoce ?

Aujourd’hui, je m’intéresse à quelque chose qui me tient à cœur : comment les parents (ou du moins l’entourage) peuvent détecter puis soutenir leur enfant précoce ? En effet, j’avais parlé précédemment des caractéristiques de l’enfant zèbre. Néanmoins, il me semble plus que pertinent de revenir brièvement dessus afin de (1) permettre à mes lectrices adorées … Lire plus

Enfant zèbre HPI : comprendre et aider son enfant précoce

Vous pensez avoir un enfant zèbre à la maison ? C’est possible ! Je vous donne ici quelques conseils pour (1) identifier le HPI de votre enfant, (2) comprendre ce qu’il se passe dans sa tête, et (3) l’aider à avancer dans la construction de sa personnalité. C’est quoi un enfant zèbre ? Un enfant zèbre (ou enfant … Lire plus

C’est quoi des zèbres en psychologie ? Qu’est-ce qu’un zèbre ?

On entend de plus en plus parler des personnes zèbres en psychologie et dans la vie de tous les jours.  Pourtant, cette idée de « personne zèbre » ou de « zébritude » n’est pas forcément évidente au premier abord.  Aujourd’hui, je vous explique tout pour que vous puissiez enfin comprendre ce qu’est un zèbre, où passer des tests, … Lire plus

Hypersensibilité : comment gérer son stress ?

Aujourd’hui on va parler du stress chez les hypersensibles. Comment il fonctionne ? Comment s’en débarrasser ? Si vous êtes hypersensible ça vous aidera à vivre heureux avec votre hypersensibilité. Sans les techniques dont je vais parler dans cet article, vous risquez de vous épuiser moralement et physiquement (et même de finir en burnout ou en … Lire plus

3 erreurs que font tous les hypersensibles

Les hypersensibles regrettent de l’être. Ils pensent que s’ils n’étaient pas hypersensibles, ils seraient plus heureux. En fait non. On fait juste trois erreurs majeures, trois erreurs principales. Dans cet article, je vais vous les décrire pour vous aider à enfin vivre heureux avec votre hyper sensibilité. Vous découvrirez même que vous avez un véritable trésor, … Lire plus

Les 5 lois des hypersensibles heureux

En tant qu’hypersensible, on peut souvent se sentir mal. On n’arrive pas à gérer ses relations (que ce soient des relations amicales, amoureuses, ou professionnelles). Et ça c’est parce qu’on se sent trop différents. Parfois même on nous reproche d’être si différent. Ça nous pèse. On regrette même d’être hypersensible parce qu’on se dit qu’on serait plus heureux … Lire plus

Les 20 signes de l’hypersensibilité – Comment savoir si je suis hypersensible ?

Bonjour à tous ! J’ai décidé de vous faire un petit article rapide parce que je reçois beaucoup de messages sur l’hypersensibilité. J’ai voulu vous donner 20 caractéristiques qui, selon moi, définissent les personnes hypersensibles. Savoir que l’on est hypersensible est la première étape pour apprendre à gérer son hypersensibilité. Tant que j’y pense, je vous propose … Lire plus

Les hypersensibles font-ils de la synesthésie ?

Est-ce que les personnes hypersensibles font de la synesthésie ? C’est la grande question qu’on va se poser aujourd’hui. L’enjeu est simple : si l’hypersensibilité et la synesthésie sont liées, alors ça permettrait d’expliquer beaucoup de ces mélanges sensoriels que des hypersensibles me disent ressentir. Heureusement, j’ai trouvé quelques recherches scientifiques pour nous aider. Je m’appelle Paul, … Lire plus

Hypersensible, empathe et introverti : quelles différences ?

Aujourd’hui on va parler de clichés que j’entends souvent : les hypersensibles sont obligatoirement des personnes empathes et introverties. Si vous êtes un haut potentiel hypersensible qui ne rentre pas dans une case ça vous aidera à mieux comprendre qui vous êtes. Sans cette distinction on peut vraiment sentir très mal parce qu’on ne s’identifie pas … Lire plus

Pourquoi les zèbres hypersensibles ont besoin de temps seul ?

Si vous êtes surdoué et hypersensible, vous avez très certainement déjà ressenti cette envie d’être seul(e). C’est un besoin d’être seul(e) même ! Sauf que quand vous le dites à votre entourage, ils le prennent mal. Ils se sentent responsables. Parfois même, ils s’énervent et ne comprennent pas. Résultat : moi j’étais encore plus tendu, et je voulais … Lire plus

L’intelligence émotionnelle : c’est quoi ?

L’intelligence émotionnelle est généralement une des compétences dont fait preuve une personne hypersensible. On la mesure avec le quotient émotionnel QE (permettant de la différencier du quotient intellectuel qui, lui, mesure l’intelligence cognitive). Les HPI fonctionnent en effet beaucoup à l’affectif et avec leur intuition. Leurs émotions « débordent » souvent et la surcharge émotionnelle doit être gérée. Cet ouragan d’émotions … Lire plus

Les personnes hypersensibles traitent tout en profondeur, même au repos

En tant qu’hypersensible, j’ai toujours eu l’impression que mon cerveau ne s’arrêtait jamais. Et ça, même quand je suis au repos. Si je comprends comment mon cerveau hypersensible se repose (ou ne se repose pas plutôt) j’arriverais à trouver une solution adaptée. Je m’appelle Paul et mon haut potentiel et mon hypersensibilité ont été détectés il y … Lire plus

Comment fonctionne le cerveau d’un hypersensible ?

En tant qu’hypersensible, j’ai toujours voulu comprendre ce qu’il se passait dans ma tête et comment fonctionnaient mes émotions. Ça me semble vraiment important parce que comprendre comment ça marche dans ma tête me permet après de pouvoir l’adapter au mieux. Si on comprend comment un problème se passe, on peut par la suite trouver … Lire plus

L’hyperesthésie : comment se développent les 5 sens d’un surdoué hypersensible ?

L’hyperesthésie est une caractéristique des personnes surdouées et hypersensibles. Il s’agit d’une sensibilité accrue au niveau des 5 sens : le toucher, la vue, l’ouïe, le goût et l’odorat. Un individu hyperesthésique présente donc une hypersensibilité sensorielle. Son intégration sensorielle est trop forte ce qui transforme ses sensations en douleurs. L’hyperesthésie : de quoi s’agit-il ? Qu’est-ce que c’est ? L’hyperesthésie est … Lire plus

Comment gérer son hypersensibilité pour en faire sa plus grande force ? La méthode en 4 étapes

La personne à haut potentiel intellectuel développe fréquemment une grande sensibilité au monde extérieur appelée hypersensibilité. Je ne vais pas revenir en détails sur le fonctionnement des personnes hypersensiblescar c’était le sujet de l’article précédent. Pour les retardataires, j’ai inclus ci-dessous les deux infographies récapitulatives dans lesquelles vous retrouverez quelques grandes idées évoquées. Aujourd’hui, je m’intéresse à un … Lire plus

Passez un test d’hypersensibilité gratuit en ligne

Vous cherchez comment savoir si vous êtes hypersensible ? Vous êtes au bon endroit.  Dans cet article, je vous propose de passer dès maintenant un test d’hypersensibilité gratuit et en ligne. Comment fonctionne le diagnostic de l’hypersensibilité ?  La détection de l’hypersensibilité, plutôt qu’un diagnostic, souligne que cette caractéristique n’est pas une maladie mais une … Lire plus

L’hypersensibilité est-elle liée au haut potentiel ? Caractéristiques d’un hypersensible

L’hypersensibilité est un trait de caractère présent chez de nombreuses personnes sans pour autant qu’elles ne s’en rendent compte. Dans mon cas, une fois que je l’ai compris, j’ai pu mettre en place des stratégies qui m’ont permis de me sentir beaucoup mieux (et surtout de comprendre certaines de mes réactions). C’est généralement une particularité … Lire plus

Avez-vous un symptôme du HPI ? (Haut Potentiel Intellectuel)

Vous êtes à la recherche d’un symptôme pour savoir si vous êtes une personne à haut potentiel intellectuel ? Vous êtes au bon endroit.  Dans cet article, nous allons voir les différents moyens possibles pour poser un diagnostic de HPI. Notons un point avant de démarrer : je vais parler de symptômes et de diagnostic, comme si le haut potentiel intellectuel … Lire plus

Pourquoi le surdoué doute ?

Aujourd’hui on va parler du doute chez les surdoués. Qu’est-ce qui fait que les personnes à haut potentiel doutent tout le temps ? Pourquoi elles sont comme ça ? Pourquoi elles remettent vraiment tout tout le temps en question ? Pourquoi elles réfléchissent beaucoup trop et pensent trop ? C’est le sujet de cet article. Je … Lire plus

Comment savoir si je suis surdoué ou hypersensible ?

Êtes-vous surdoué ou hypersensible ? J’ai fait cet article aujourd’hui parce que beaucoup de personnes se posent la question (et me la posent). En même temps c’est complètement normal parce que ce n’est pas toujours hyper évident. Donc on va voir aujourd’hui les différences entre l’hyper sensibilité et le fait d’être haut potentiel intellectuel. Je … Lire plus

Test de QI : la WAIS 4

Aujourd’hui on va parler d’un moment important dans une vie de haut potentiel : le test de QI. En quoi ça consiste ? Comment ça se passe ? On va voir tout ça. Le but de cet article c’est de vous donner un aperçu de ce qu’on y fait dans ce test de quotient intellectuel pour vous … Lire plus

Classification du QI : comment interpréter un score de Quotient Intellectuel ?

Le Quotient Intellectuel (QI) est l’unité de mesure des aptitudes intellectuelles évaluées au moyen d’un test psychométrique. On l’utilise généralement pour mesurer le fonctionnement cognitif d’un individu dans le cadre d’un bilan psychologique. Passer un test de QI se fait de manière contrôlée, avec un(e) psychologue spécialisé(e) HPI. Cette évaluation psychométrique est généralement prévue dans deux situations : (1) chez les enfants … Lire plus

Passer un test de QI gratuit en ligne

Vous cherchez à évaluer votre QI de manière gratuite, en ligne et sans inscription ? Vous n’avez pas le temps / l’envie / les moyens de passer un réel test de QI officiel (WAIS 4) ? Vous êtes au bon endroit.  Dans ce guide, j’ai regroupé les meilleurs tests de QI gratuits que l’on trouve … Lire plus

Etude du QI moyen pour comprendre un QI de haut potentiel intellectuel

Le Quotient Intellectuel (QI) permet de mesurer l’intelligence générale d’un individu en utilisant ce que l’on appelle le Facteur g. J’ai regroupé ici différentes statistiques sur le QI moyen par catégories. Il ne s’agit là que de statistiques chiffrées, sans aucun jugement de valeurs ou quoi que ce soit. L’idée est de regarder l’impact que ce quotient intellectuel … Lire plus

Haut Potentiel Intellectuel et QI : comprendre les scores du quotient intellectuel

Aujourd’hui, nous allons nous intéresser au Quotient Intellectuel – le fameux QI – car il a un rôle central chez le haut potentiel intellectuel. Il s’agit en gros du résultat d’un test psychométrique qui permettrait de fournir une indication sur l’intelligence de l’individu testé. Avant de commencer, je me permets de préciser deux points que je … Lire plus

7 signes que vous êtes un HPI (Haut Potentiel Intellectuel)

Aujourd’hui je vais vous parler de 7 signes qui sont présents chez un grand nombre de hauts potentiels intellectuels. Si jamais vous vous demandez si vous êtes une personne HPI ça va vous donner un bon nombre de réponses. Mon but c’est de vous aider à faire de votre différence votre plus grand atout. D’ailleurs, restez … Lire plus

Pourquoi les surdoués sont seuls ? Le HPI et ses difficultés relationnelles

Aujourd’hui on va parler des sept raisons qui font que les surdoués se sentent seuls. Si vous êtes une personne à haut potentiel intellectuel ça vous aidera à identifier d’où vient le sentiment de solitude que vous ressentez peut-être. C’est notamment à cause des huit raisons dont je vais parler que les pensées négatives et les états … Lire plus

Comprendre le haut potentiel – en 3 minutes

Aujourd’hui je vais vous expliquer ce qu’est le haut potentiel intellectuel en trois minutes. Ça va vous permettre d’en comprendre les grandes lignes pour mieux aborder le sujet avec vos proches. Je m’appelle Paul et mon haut potentiel a été détecté il ya plus de dix ans maintenant. Aujourd’hui, avec Connect The Dots, je partage ce que j’ai … Lire plus

Test haut potentiel en direct : suis-je HPI ? Zèbre ?

Hola ! Aujourd’hui on va faire un test de douance en direct ! Si vous vous demandez si vous êtes une personne à haut potentiel intellectuel ça va vous donner un premier élément de réponse. Sans cette connaissance de votre particularité, vous n’utiliserez jamais les bonnes techniques et méthodes pour vivre une vie heureuse et épanouie. Je … Lire plus

L’extralucidité : don ou calvaire du surdoué hypersensible ?

L’extralucidité, c’est le mélange entre l’analyse de l’environnement faite par le surdoué et l’hyperstimulation qu’il reçoit du monde qui l’entoure à cause de son hypersensibilité. Définition de l’extralucidité Tout d’abord, définissons de quoi il s’agit. Définition classique de l’extra-lucidité Si vous cherchez, vous trouverez plusieurs définitions de l’extralucidité. En gros, la personne extralucide à un « don » de voyance … Lire plus

Faux-self : comment renouer avec son vrai-self ?

Très rapidement dans mes recherches autour de la douance, j’ai entendu parler du faux-self. Quoi que, c’est même arrivé avant : juste après les résultats de mes tests de QI. Le travail sur le faux et le vrai-self a été une des premières missions de ma psychologue pour HPI. À l’époque, elle m’avait expliqué que ce travail d’introspection … Lire plus

Les 9 sources d’échec de l’adulte zèbre

Hello ! Aujourd’hui, on va parler des neuf difficultés principales que j’ai eu dans ma vie d’adulte zèbre. Si vous êtes un haut potentiel, lisez bien cet article parce que je vais vous expliquer ce que j’ai fait pour les surmonter. J’ai décidé de faire cette article parce que beaucoup de surdoués avec qui j’échange me … Lire plus

Adulte zèbre : comment devenir un adulte surdoué épanoui ?

Être un adulte zèbre, c’est avoir un fonctionnement différent. Ainsi, devenir un adulte surdoué n’est pas toujours simple, et s’épanouir peut parfois devenir compliqué. Entre le flux de pensées incessant et l’hypersensibilité, se frayer un chemin dans la société n’est pas de tout repos. Je ne prétends pas avoir trouvé toutes les réponses. À mon … Lire plus

L’adulte à haut potentiel et sa quête de l’amour : les adultes surdoués et les relations amoureuses

L’amour, l’amour. C’est, je pense, la quête ultime de l’adulte zèbre. Derrière des airs indifférents, c’est en effet un grand sensible qui ne cherche qu’une chose : être aimé. Est-ce dû à son hypersensibilité ? Son fonctionnement cognitif différent ? Très sincèrement, je ne sais pas. Et mes différentes lectures sur le sujet ne m’ont pas beaucoup éclairé. Pourquoi … Lire plus

Déficit d’inhibition latente : pourquoi les surdoués et hypersensibles en ont plein la tête ?

En tant que haut potentiel hypersensible vous avez certainement déjà eu l’impression d’en avoir plein la tête. Et c’est tout à fait normal. Ça vient d’un truc qui s’appelle le déficit d’inhibition latente. Mais je vous rassure c’est un mot un peu barbare pour parler d’une chose très simple. En tout cas c’est à cause de ça … Lire plus

Diagnostic de HPI chez l’adulte : comment savoir si on est Haut Potentiel Intellectuel ?

On peut difficilement parler de personne à haut potentiel intellectuel sans parler de diagnostic (chez l’adulte comme chez l’enfant).  Pourtant, comme on va le voir ici, poser un diagnostic HPI chez un adulte n’est pas toujours utile. Et en plus, beaucoup de choses que l’on trouve en ligne ne fonctionnent pas. Attention donc. Comment se passe le … Lire plus

La pensée en arborescence : définition et fonctionnement

Aujourd’hui on va s’intéresser à la façon de penser des HPI : la pensée en arborescence. Si vous êtes un surdoué ça va vous aider à mieux comprendre la façon dont votre cerveau réfléchi. En tout cas moi ça m’a fait du bien de mettre des mots sur le fonctionnement de cette locomotive que j’ai là-haut. C’est … Lire plus

Surdoué complexe, QI hétérogène, philo cognitif, profil laminaire… C’est quoi tout ça ?

Depuis quelques temps, je rencontre des zèbres à travers toute la France. Et à chaque fois, malgré nos grandes similitudes, nous sommes différents. Notre haut potentiel est différent. Nos rayures sont différentes, bien que très proches. Alors pourquoi ? En parallèle, je continue mes recherches sur la douance. Je tombe souvent sur des thèmes comme surdoué complexe, QI … Lire plus

Quel est l’impact de la douance sur le fonctionnement cognitif du surdoué ?

Le surdoué a un fonctionnement cognitif différent de la personne neurotypique (« normale »). En fait, le haut potentiel (HP) n’est pas nécessairement plus intelligent, comme on a tendance à le penser. Même si on s’accorde à dire que la douance débute à partir de 130 points de quotient intellectuel (QI) sur l’échelle de Wechsler – donc avec la WAIS -, le résultat n’est pas … Lire plus

Quelle est la différence entre un haut potentiel, une personne zèbre, un surdoué, un précoce, un profil atypique, laminaire ou complexe ?

Si vous avez déjà fait quelques recherches sur le sujet, vous êtes forcément déjà tombé(e) sur un de ces termes : haut potentiel, zèbre, surdoué, précoce, et j’en passe ! La première fois que ma psychologue m’a expliqué ce que c’était, elle ne me parlait que de haut potentiel intellectuel. Ce n’est qu’en faisant mes recherches de mon … Lire plus

C’est quoi le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) ? – Guide

Le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) est une personne neuroatypique qui a des capacités cognitives élevées (mesurées avec un score de QI supérieur ou égal à 130). Voilà la définition la plus simple.  D’un point de vue purement « technique » (ou « biologique »), le cerveau des personnes surdouées est construit différemment. Les neurones communiquent mieux entre eux, et … Lire plus