Dans cet article, j’ai classé et évalué les 9 meilleurs livres sur le HPI. Le meilleur choix est Je Suis HPI car il vous donnera de nombreux conseils pour vivre votre HPI au quotidien.
🏆 Le meilleur
100% 🤩
Pour les hypers
90% 🙂
Pour la science
80% 🙂
Pour la psychologie
70% 🙂
Un best-seller
65% 🙂
Il est primordial pour la personne à haut potentiel intellectuel d’apprendre comment elle fonctionne pour pouvoir apaiser son cerveau en ébullition et mener une vie heureuse.
C’est pourquoi le meilleur choix est selon moi le livre Je Suis HPI qui vous donnera des conseils pour apaiser votre cerveau en ébullition, que ce soit dans la vie personnelle comme professionnelle.
Si vous souhaitez creuser un point plus précis et plus théorique, je vous recommande de regarder parmi les différentes alternatives.
Quel est le meilleur livre sur le HPI ?
- Je Suis HPI – Des conseils pour le quotidien
- Mon Cerveau est Hyper – Idéal pour les HPI et hypersensibles
- Les Surdoués Ordinaires – Si vous cherchez un livre 100% scientifique
- L’Adulte Surdoué – Pour ceux qui ont un attrait pour la psychologie
- Trop Intelligent pour être Heureux – Grand public, adapté même aux plus jeunes
Je Suis HPI – Paul Dugué
⭐️ Verdict : Le meilleur
Dans ce guide, je vous donne de nombreuses techniques pour vivre heureux au quotidien avec son HPI. Notez qu’il s’agit du seul livre pratique sur le sujet, là où tous les autres sont théoriques.
Ici, vous apprendrez réellement comment gérer votre cerveau en ébullition dans de nombreuses situations : vie perso, travail, etc.
Avantages
Des conseils pour le quotidien
Aborde la vie professionnelle et personnelle
Inconvénients
Les points théoriques ne sont pas abordés en profondeur
Mon Cerveau est Hyper – Cathy Assenheim
Verdict : Pour les HPI et hypersensibles
On continue avec le best seller de Cathy Assenheim. Ce livre est un superbe mélange entre la recherche scientifique et la recherche clinique, ce qui vous donnera une bonne vue d’ensemble de ce qu’est le HPI.
Petit plus (et c’est pour ça qu’il est dans le haut du classement) : le livre traite aussi de l’hypersensibilité et des conséquences qui arrivent lorsque l’on a un cerveau « hyper » (haut potentiel + hypersensible).
Avantages
Très complet car il aborde aussi l’hypersensibilité
Des données scientifiques
Inconvénients
Pas forcément adapté à tous les lecteurs
Les surdoués ordinaires – Nicolas Gauvrit
Verdict : Pour un détail scientifique
On continue avec le livre de Nicolas Gauvrit. Je l’ai beaucoup aimé car il va à contre-courant de ce que l’on peut lire un peu partout.
Ici, l’auteur ne se base que sur de la recherche scientifique et s’intéresse donc à ceux qu’il appelle les surdoués « ordinaires ». Ceux de la vie de tous les jours, qui vont bien, et qui ne se font a priori pas détecter.
Si comme moi vous aimez les sciences exactes, alors ce livre est fait pour vous !
Avantages
Basé 100% sur la science
Donne une autre image du HPI
Inconvénients
Peu voire pas de conseils pratiques pour le quotidien
L’Adulte Surdoué – Monique de Kermadec
Verdict : Pour la psychologie du HPI
Cet ouvrage de Monique de Kermadec est un des premiers que j’ai lu sur le sujet.
Il est constitué à partir de recherches cliniques, mais en s’orientant plus en profondeur sur ce que l’on peut mettre en place dans sa vie quotidienne.
Il est peut être un chouïa moins grand-public, mais tout aussi intéressant selon moi.
Avantages
Permet de comprendre le fonctionnement psychologique du HPI
Inconvénients
Pas adapté à tous les lecteurs
Trop Intelligent pour être Heureux ? – Jeanne Siaud-Facchin
Verdict : Le best seller du sujet
Alors que la quasi-totalité des livres précédents étaient basés uniquement sur de la recherche scientifique, ici Jeanne Siaud-Facchin ne se sert que de sa propre recherche clinique.
Grace à ses nombreuses expériences en tant que psychologue spécialisée dans le HPI, elle en ressort quelques grandes lignes directrices sur ce que c’est que d’être un zèbre, et comment apprivoiser sa douance dans la vie de tous les jours.
Avantages
Pour tout le monde, c’est un livre grand-public
On se reconnaît forcément dans les écrits
Inconvénients
Attention à l’effet barnum
Bien pour débuter, mais manque de profondeur
L’Adulte Surdoué : à la conquête du bonheur – Monique de Kermadec
Verdict : Focalisé sur le bien-être
On continue avec la psy Monique de Kermadec (qui est une autrice très prolifique, vous verrez). Ici, elle se focalise sur un point du HPI : comment limiter la souffrance des HPI grâce à différents exercices qu’elle met elle-même en place dans son cabinet.
Les outils thérapeutiques proposés par la psychologue sont à mon sens très intéressants à suivre, même en « auto-médication ». Ils permettent de limiter le sentiment de décalage avec les autres (en amour).
Avantages
Spécialisé dans sa thématique, donc on l’aborde en profondeur
Inconvénients
Si vous débutez, passez votre chemin
Psychologie du Haut Potentiel – Nathalie Clobert & Nicolas Gauvrit
Verdict : Pour les professionnels
Ce livre est réservé aux plus courageux d’entre vous ou aux professionnels. Nathalie Clobert et Nicolas Gauvrit ont fait intervenir différents professionnels qui travaillent autour du HPI. Tout y passe : de la construction des modèles d’intelligence au développement du cerveau des zèbres.
Si vous aimez la littérature scientifique alors foncez ! De même, si vous accompagnez régulièrement des HPI, vous y trouverez de nombreuses techniques à mettre en place.
Avantages
Très complet, idéal pour les professionnels de l’accompagnement des HPI
Inconvénients
Beaucoup trop long / détaillé / compliqué pour un lecteur lambda
Je Pense Trop – Christel Petitcollin
Verdict : On reste sur sa faim
Encore un best-seller du HPI. Christel Petitcollin y décrit les schémas de pensées auxquels font face les HPI. C’est assez intéressant !
Cependant, je l’ai mis dans le bas du classement… car en le lisant, je ne peux m’empêcher de voir un énorme effet barnum. À mon sens, tous ceux qui le lisent vont se révéler HPI. Ceci dit, il est agréable à lire.
Avantages
Agréable à lire
Inconvénients
Attention à l’énorme effet barnum : tout le monde va se découvrir HPI en le lisant
Manque de profondeur
Le Surdoué et l’Amour – Monique de Kermadec
Verdict : Sujet rare mais rien de nouveau
Troisième livre de Monique de Kermadec, cette fois consacré à l’amour des adultes surdoués. Pour faire face aux pièges de l’amour sur lesquels le HPI va tomber, l’autrice nous donne les clefs pour vivre une vie de couple heureuse et s’épanouir dans une longue vie à deux.
Le livre est globalement bon, mais je l’ai classé moyennement bien car je n’y ai pas appris grand-chose. Les autres livres de Monique de Kermadec sont vraiment top. Celui-là un peu moins. J’ai été déçu.
Avantages
Un sujet rarement abordé de manière si détaillée
Inconvénients
Pas grand-chose de nouveau dedans
